جراحی زنان

آشنایی با راهکارهای درمان شلی و افتادگی واژن

بسیاری از خانم ها بعد از عمل های زایمان به مشکل گشادی اندام تناسلی خود بر می خورند و این موضوع برای آنها خوشایند نیست. بروز مشکل در اعضای تناسلی نه تنها لذت جنسی را از بین می برد بلکه موجب از بین رفتن اعتماد به نفس فرد هم می شود.

عوامل زیادی موجب گشادی شلی واژن می شوند که یکی از آنها سن است. با این حال اگر تصمیم به انجام این عمل دارید، مطلبی که پیش روی شما قرار دارد، از دست ندهید.

دلایل شل شدن واژن در بانوان چیست ؟

گشادی و شل شدگی واژن بر اثر چند عامل به وجود می آید. این عوامل افزایش سن، زایمان و مقاربت های زیاد است. جدا از این عوامل ژنتیک هم در بروز این مشکل تاثیر دارد. چنانچه خانمی به این مشکل دچار شده باشد، فارغ از اینکه علت آن چیست، احساس بدی نسبت به خود پیدا می کند. این افراد تصور می کنند که توان جنسی آن ها ضعیف شده و دچار اضطراب می شوند.

جداره های نرمی که در واژن خانم ها قرار دارد، به عنوان یک عامل در لذت جنسی شناخته می شود. با گشادی این عضو لذت جنسی نیز کم می شود. پیش از هر اقدامی ابتدا باید مشخص شود که این مشکل از چه علتی به وجود آمده است به این صورت قادر هستید راه درمان آن را طی کنید.

در عموم مردم این تفکر غالب است که مقاربت زیاد موجب شل شدگی واژن می شود اما چقدر صحت دارد؟ با توجه به تمام عواملی که در این عارضه سهم دارند، افزایش سن و پیری یک پروسه غیر قابل انکار است و به تدریج در پوست تمام بدن رخ می دهد. برای آشنایی با این موضوع ادامه مطلب را بخوانید.

در این قسمت می خواهیم در خصوص سه عامل که بیشترین تاثیر را روی این اندام تناسلی زنانه می گذارد، صحبت کنیم.

  • زایمان طبیعی خانم ها؛
  • شرایط بدنی و مشکلات آن؛
  • پروسه پیری.

مراقبت از واژن

زایمان طبیعی خانم ها

یکی از دلایلی که در تفکر عمومی وجود دارد، مربوط به زایمان طبیعی و تولد بچه از طریق واژن است. با هر بار زایمان آن هم به صورت طبیعی و بارداری به طور کلی تغییر و تحولات بسیار زیادی در بدن خانم ها رخ می دهد.

تنگ کردن واژن برای خانم هایی که تجربه چند باره تولد از راه واژن را دارند، آمار بیشتری دارد. زمانی که نوزاد از مسیر واژن خارج می شود و به اصطلاح زایمان طبیعی رخ می دهد، فشار بسیار زیادی به اندام های لگنی وارد می شود. این موضوع در اولین زایمان بیشتر از زایمان های بعدی است.

دهانه رحم با تحمل این فشار در هر بار تولد بچه نیز شل تر می شود. اما آنچه مجرای واژن را به شل شدگی دچار می کند، زایمان های متوالی و با فاصله زمانی کم است؛ به همین دلیل است که جدا از موضوع آمادگی بدن نباید تجربه حاملگی فوری بعد از دیگری اتفاق بیفتد.

شاید تصور شود انتخاب عمل سزارین برای زایمان گزینه بهتری به نظر برسد ولی در واقع این نوع عمل از شل شدگی اندام واژن جلوگیری نخواهد کرد. تنگ کردن واژن حتی در خانم هایی که زایمان را به صورت سزارین انجام داده اند هم درخواست می شود. در حقیقت آنچه زایمان را به عنوان عامل بروز این مشکل کرده است، وزن نوزاد در طول ایام حاملگیست.

شرایط بدنی و مشکلات آن

در این بخش به بیماری هایی که در بدن برخی از زنان ممکن است رخ بدهد، می پردازیم. همانطور که عامل افزایش سن بیان شد، پدیده یائسگی در خانم ها که در سنین نسبتا بالا رخ می دهد، در شل شدگی واژن تاثیر چشمگیری دارد. عمل تنگی واژن ممکن است به درخواست خانم هایی باشد که به بیماری های این چنینی دچار هستند.

کیست یا بیماری های دیگری مانند سرطان نیز موجب شل شدگی اندام تناسلی زن ها می شود. شاید این طور تصور کنند که آیا این موضوع برای کودک هم مشکلی ایجاد می کند؟ در پاسخ باید بدانید کل شل شدگی واژن برای تولد چالش نخواهد بود؛ ولی در روحیه فرد بسیار موثر است.

بعضی از خانم ها در زمان بروز مشکل در رحم خود درخواست بررسی این اندام تناسلی خود را می کنند. این مشکل با توجه به نظر پزشک و انجام معاینات لازم آنالیز می شود و بدون شک بهترین نظر بیان می گردد.

شل شدگی واژن

پروسه پیری

سن یکی از شایع ترین عوامل در اکثر بیماری ها به حساب می آید. پیری یک روند بسیار معمول و اجتناب ناپذیر در بدن تمامی انسان ها محسوب می شود و قابل انکار نیست. برخی از مردم پیر شدن را فقط در افزایش سن می بینند به طوری که تغییر و تحولات بسیار عظیمی در بدن رخ می دهد و ما نتایج آن را در ظاهر فرد مشاهده می کنیم.

ماهیچه هایی که در قسمت انتهایی لگن وجود دارد، به عنوان حافظ و تکیه گاه واژن زن عمل می کند و به مرور زمان و پدیده پیری خاصیت ارتجاعی آن حذف می شود. نیازی به نگرانی نیست؛ چراکه پروسه پیری امری طبیعی است و برای همه به وجود می آید.

اگر تنگ کردن واژن برای شما موضوع مهمی است، راه کارهای تایید شده ای وجود دارد که سلامت و جوانی این اندام تناسلی را حفظ کنید. راه حل هایی در این زمینه کاربردی است که مطلب بعدی را به آن اختصاص داده ایم.

انواع روش های تنگ کردن واژن و انتخاب بهترین روش

اگر به راستی به دنبال راهی برای تنگی واژن انتخاب کرده اید یا در پی یافتن آن باشید، راه های زیادی پیش روی شما قرار خواهد گرفت. با جستجو در اینترنت مقالات بسیار زیادی در این زمینه وجود دارد که هرکدام شما را به یک مسیر مشخص هدایت می کنند.

در برخی از مطالب روش های تهاجمی و عمل های جراحی پیشنهاد می شود. در دیگر منابع از خواص و ویژگی های خاص داروهای گیاهی یا ورزش های مناسب لگن و عضلات این اندام صحبت می کنند. سایت هایی هم هستند که داروهای شیمیایی مناسب برای این عارضه را بیان دارند.

با این حال آنچه پر واضح است این است که در قدم اول به متخصص زنان مراجعه کنید و مشکل خود را با او بدون شرم مطرح بدارید. برای درمان و تنگ کردن واژن بدون شک ابتدا باید دلیل آن مشخص شود و سپس پزشک متخصص بهترین راه را برای شما برگزیند.

این موضوع نشان می دهد که مسیر درمانی یک فرد با توجه به صحیح و نتیجه بخش بودن برای شما چندان مفید نباشد. واژن یک اندام تناسلی مهم در بدن زن به حساب می آید؛ بنابراین پیشنهاد می شود برای درمان شل شدگی این عضو از مشورت با پزشک متخصص هرگز غافل نشوید.

از آنجایی که پزشک به لحاظ شغلی که دارد همواره با بیماران زیادی از این مشکل رنج می برده اند، برخورد داشته است، بیش از هرکس یا هر منبعی امکان کمک به شما را دارد. با توجه به تحقیقات انجام شده روش هایی برای حفظ اندام تناسلی وجود دارد که خانم ها امکان استفاده از آنها را دارند. انواع روش های کارآمد براس سفت شدگی واژن عبارتند از :

  • واژینوپلاستی،
  • ورزش،
  • رژیم تغذیه ای سالم.

راهکارهای تنگ کردن واژن

واژینوپلاستی

با کمی جستجو و کسب آگاهی متوجه می شوید که یکی از روش های معمول برای تنگ کردن واژن عمل جراحی واژینوپلاستی است. این عمل را به عنوان یک عمل زیبایی و جوان سازی هم می شناسند ولی در اصل برای این مشکل انجام می شود.

طی این جراحی با برداشت بافت هایی که از مناطق مشخص توسط پزشک انجام می گیرد، قطر واژن کوچک تر و تنگ تر خواهد شد. نتیجه این عمل علاوه بر افزایش لذت جنسی حین مقاربت، جوان سازی و زیبایی از احتمال بروز عفونت به دلیل کانال بزرگ واژن نیز جلوگیری می کند.

بنابراین کسانی که خواهان انجام عمل واژینوپلاستی هستند، پس از مراجعه به متخصص زنان و انجام معاینات ضروری می بایست نسبت به عمل اقدام کنند. آنچه خانم ها بعد از این جراحی تجربه می کند، کسر 2 الی 3 سانتی متر از دهانه واژن است.

فاکتورهای مثبت روش واژینوپلاستی با لیزر چیست؟

در این قسمت می خواهیم با مزیت های عمل جراحی واژینوپلاستی آشنا شویم. یکی از این مزایا کم بودن دوران نقاهتی است که بیمار بعد از عمل تجربه می کند. نکته مثبت دیگری که در این عمل تنگ کردن واژن وجود دارد این است که فرد نیازی به بستری شدن ندارد.

عدم احساس درد در این روش بسیاری از خانم ها را به انجام این جراحی ترغیب می کند. زمانی که از نور لیزر برای واژینوپلاستی استفاده شود، به برش و دوخت بخیه هم نیازی نیست. در همین راستا باید بدانید که بهره مندی از لیزر CO2 موجب می شود که عمل کلاژن سازی صورت گیرد و همین موضوع جوان سازی آن را به دنبال خواهد داشت.

با همه این تفاسیر برخی از خانم ها استفاده از روش های طبیعی را انتخاب می کنند؛ از این رو همیشه واژنی محکم و جوان دارند. دسته دیگر ترجیح می دهند با یک بار وضعیت اندام تناسلی خود را تغییر دهند و به سراغ واژینوپلاستی می روند.

نکته مثبت نهایی که می بایست در خصوص انجام عمل واژینوپلاستی با لیزر بدانید، مربوط به هزینه آن است که قیمت انجام آن نسبت به روش های سنتی کمتر است.

واژینوپلاستی

چه مراقبت هایی بعد از عمل واژینوپلاستی باید صورت بگیرد ؟

اگر کاندید انجام عمل تنگ کردن واژن با واژینوپلاستی شدید، بهتر است این دستورات را بعد از آن انجام دهید:

  • همواره باید نکات بهداشتی مربوطه را جدی بگیرید.
  • برای کاهش احساس درد یا تورم این امکان را دارید که از کیسه یخ استفاده کنید.
  • از زمان های اولیه عمل تا زمان بهبودی لباس های تنگ نپوشید که فشار به محل عمل شده بیاید.
  • برای مدت یک ماه و نیم مقاربت با همسر خود نداشته باشید.
  • انجام حرکاتی که موجب بروز فشار به اندام های شما می شود خودداری کنید. این حرکات ممکن است بلند کردن جسمی سنگین یا دوچرخه سواری باشد.

چنانچه عمل خود را با لیزر انجام بدهید عوارض بعد از آن کمتر خواهد بود. در تمام مراحل از ابتدا تا مراقبت های بعد از عمل باید تحت نظر پزشک معالج خود باشید.

چقدر از پرینورافی اطلاعات دارید ؟

خانم هایی که تولد فرزند خود را به صورت طبیعی انجام داده باشند، قسمتی از بدن آنها که بین مقعد و واژن است و آن را پرینه می نامند دچار پارگی می شود. دلیل این موضوع این است که سر بچه هنگام تولد و خروج از اندام تناسلی زن فشار وارد می کند و موجب این عارضه می شود.

این عارضه علاوه بر اینکه احتمالا نیاز به تنگ کردن واژن را خواهد داشت، باعث می شود برخی از خانم ها دچار بی اختیاری اداری شوند. در واقع عمل پرینورافی برای قسمتی که پرینه نامیده می شود صورت می گیرد و آن را بهبود می بخشد.

در انتخاب این روش هم پزشک فرد متقاضی را معاینه می کند و در صورت صلاحدید آن را برای بیمار انجام می دهد. تجربه نشان داده است که پرینورافی معضل های مربوط به روان و مشکلاتی را که در روابط جنسی به وجود می آید، درمان می کند.

این عمل عمق زیادی از بدن فرد را درگیر نمی کند و حداکثر به میزان 2 الی 3 سانتی متر خواهد بود. پرینورافی دوران نقاهت طولانی ندارد و درد بعد از آن نیز با مصرف مسکن های تجویز شده رفع می شود. فرد بعد از زمان کمی به راحتی امور روزانه خود را دنبال خواهد کرد.

جراحی پرینورافی

ورزش

بعضی از خانم ها به جای استفاده از روش واژینوپلاستی سراغ ورزش و راه های طبیعی می روند. در واقع با انجام تمرینات ورزشی برای ماهیچه های انتهایی عضو لگن، سفتی واژن حفظ می شود.

برای اینکه ورزش های مفیدی را برای این هدف دنبال کنید، یکی از راه های آن انجام فیزیوتراپی لگن است که ابتدا شرایط آن را آنالیز می کند. بعد از این کار نرمش های موثر را که بر اساس موقعیت اندام تناسلی شما تنظیم شده است، طراحی می کنند. نکته مهمی که در این روش وجود دارد این است که از نرمش های سبک شروع شده و به تدریج سخت تر می شوند.

یکی از ورزش های معمول و مشهور که احتمال دارد آن را انجام داده باشید، این است که ماهیچه های انتهایی لگن را منقبض و سپس رها کنید. اگر هم اکنون در حال انجام آن هستید باید بدانید که خالی بودن مثانه در این نرمش مهم است.

یوگا و ارتباط آن با سفتی واژن

همانطور که به ورزش درمانی اشاره کردیم، یوگا و حرکاتی که در آن وجود دارد کمک می کند سفتی واژن خود را حفظ کنید. در این رشته ورزشی که علاوه بر جسم روان سالم تری نیز خواهید داشت. نرمش هایی در یوگا انجام می شود که عضلات کف لگن را تقویت می کند و این بخش دقیقا با استحکام اندام تناسلی مرتبط است.

در بین سایر رشته های ورزشی پیلاتس نیز برای این هدف انجام می شود. اگر با فیزیوتراپ درباره نرمش های مفید قسمت عضلات تحتانی لگن مشورت کنید، ممکن است در کنار نرمش دستگاه هایی را نیز معرفی کند.

آیا حرکات ورزشی که در یوگا انجام می شود، برای شما جالب است. می خواهید مهمترین آنها را بیاموزید؟ یکی از تمرین ها حرکتی است که آن را پل می نامند. برای اجرای آن کافی است طاق باز دراز بکشید و سپس زانوها را خم کنید به طوری که کف پا روی زمین قرار بگیرد. دست ها را در اطراف بدن بگذارید و در همین حالت لگن خود را از زمین بلند کنید. حین انجام این حرکت سعی کنید عضلات شکم را داخل داده و ران ها را به هم برسانید. این تمرین را چندین مرتبه تکرار کنید. اگر در مهره های کمر خود مشکل دارید، قبل از انجام این حرکت می بایست با پزشک مشورت کنید.

ورزش برای سفت کردن واژن

رژیم تغذیه ای سالم

تغذیه سالم همیشه برای سلامتی بدن مفید بوده است و این غذاهایی سالم و مناسب هستند که سلامت تمام اندام های بدن را تضمین می کنند. واژن هم مانند سایر اعضای بدن نیازمند رسیدگی است و به همان اندازه که به ریه و قلب خود اهمیت می دهید، اندام های تناسلی نیز مهم است.

به عنوان مثال چای سبز به عنوان یک مایع نوشیدنی پرفایده عمل می کند و واژن را از عفونت حفظ می کند. خواصی که در این گیاه وجود دارد، زمان دفع رشد باکتری های پرخطر را دور می کند. برای دریافت تغذیه مناسب شاید بهتر باشد به متخصص تغذیه مراجعه کنید. با این حال مصرف ماست های پروبیوتیک یکی از مواد غذایی سالم در این زمینه به حساب می آید.

با پیاده سازی این شیوه و رژیم غذایی مناسب نه تنها آن را به یک عادت خوب تبدیل می کنید؛ بلکه در کنار آن واژن جوان و سفت تری خواهید داشت. زمانی که شیوه صحیح تغذیه را در زندگی انجام دادید، آن را باید به صورت یک عادت در امور روزمره خود به کار بگیرید.

آیا با سفتی واژن رابطه جنسی بهتر خواهد بود ؟

در حقیقت جوابی که باید به این سوال داده شود، درون شماست و برای دریافت جواب آن به احساس خود توجه کنید. آیا تنگ کردن واژن در لذت بیشتر جنسی به شما کمک کرده است؟ همسر شما چه دیدگاهی نسبت به شما در حین مقاربت دارد و اگر احساس بهتری دارید، بنابراین نتیجه مثبت است.

ارگاسم یا اوج لذت جنسی بین زن و مرد زمانی اتفاق می افتد که ارتباط فیزیکی اندام های تناسلی در بخش های حساس برقرار شود. این ارتباط هرچقدر میزان بیشتری داشته باشد، ارگاسم یا اوج لذت جنسی نتیجه مثبت تری برای هر دو طرف خواهد داشت.

با تمام این توضیحات این سفت شدن اندام تناسلی شما نیست که شما را خوشحال می کند بلکه ارتباط واقعی و عاطفی شما با همسر تعیین کننده است. شاید فکر کنید که تنگ کردن واژن از ابتدا اشتباه بوده است ولی این باور شما را به اشتباه می اندازد. به این فکر کنید که تنگ کردن واژن چه احساسی را برای شما به ارمغان می آورد و اگر این احساس خوب است و بهتر می شود، آن را ادامه دهید. شما باید بدانید که بخشی از این لذت جنسی متعلق به شماست و در این امر شرایط خود را هم بدون شک باید در نظر بگیرید.

آیا لابیاپلاستی موجب تنگ کردن واژن می شود ؟

خیر، عمل لابیاپلاستی برای لبه های واژن صورت می گیرد و به نوعی فقط جنبه زیبایی دارد. در برخی از خانم ها لبه های واژن بیش از حد بیرون یا نامتقارن است و همین موضوع باعث می شود لباس زیر تنگ برای آنها احساس ناراحتی ایجاد کند.

چه افرادی امکان انجام عمل تنگی واژن را دارند ؟

همه خانم هایی که به دلایل مختلف دچار شل شدگی واژن باشند، با توجه به نظر پزشک امکان انجام این عمل را خواهند داشت.

مدت زمان لازم برای عمل با لیزر یا پرینورافی چقدر است ؟

چنانچه عمل واژینوپلاستی را با لیزر برای خود انتخاب کرده باشید، مدت آن حداکثر 20 دقیقه خواهد بود. زمان برای جراحی پرینورافی یک ساعت است. لازم به ذکر است که تعداد جلسات درمان شل شدگی واژن با لیزر به میزان نتیجه بستگی دارد.

انجام عمل برای تنگی واژن در دوران پریودی ممنوع است ؟

بله باید عادت ماهیانه خانم تمام شود و سپس خود را برای این عمل آماده کند.

4.1/5 - (16 امتیاز)

Document

مشاوره فوری خدمات زیبایی

مشاوره تخصصی تلفنی و آنلاین با بهترین کارشناسان رایان سلامت

20 دیدگاه

  1. سلام .دکتر زنان به من گفتن دچار خشکی واژن هستم. عمل واژینوپلاستی، برای خشکی واژن هم موثره  یا فقط واسه جوان سازی و تنگ کردن واژنه؟

    1. سلام و وقت بخیر

      رفع آتروفی و خشکی واژن یکی از اهداف اصلی واژینوپلاستی و جوانسازی واژن است.

  2. سلام دکتر جان.میخواستموقت بگیرم واسه لیزر واژینوپلاستی..فقط بگید چند روز بعد عادت ماهیانم باید برای لیزر بیام؟

    1. سلام و وقت بخیر

      بهترین زمان برای انجام لیزر واژینوپلاستی، ۳ الی ۵ روز بعد از پایان یافتن پریود فرد است.

  3. سلام خانم دکتر، من نجات غریق هستم و مدام باید نزدیک آب استخر باشم تا اگر کسی نیاز به کمک پیدا کرد برم داخل آب، با این اوصاف بعد عمل واژینوپلاستی تا چه مدت باید شنا نکنم¿¿

    1. سلام و عرض ادب

      بعد عمل واژینوپلاستی، تا حدود دو ماه نباید داخل استخر یا حتی وان حمام شوید. بنابراین حتما قبل از انجام لیزر، با محل کار خود هماهنگ کنید.

  4. من سن پایین ازدواج کردم و الان با اینکه ۱۹ سالمه یه دو قلو دارم ..سنم کم نیست واسه عمل تنگ کردن واژن؟

    1. سلام عزیزم

      شرایط سنی برای این عمل ملاک نیست و تمامی افرادی که ازدواج کرده اند و دچار گشادی واژن شده اند، می توانند با واژینوپلاستی، آن را درمان کنند.

  5. وقت بخیر من به لحاظ ریالی میخواستم بدونم کدومش ارزونتره، واژینوپلاستی با لیزر یا با جراحی?

  6. سلام خانوم دکتر…خسته نباشید.من خیلی از خونریزی و درد واهمه دارم..تنگ کردن واژن با لیزر، درد و خونریزی داره؟؟؟

  7. سلام وقت بخیر. من مدام دچار عفونت واژن میشم به خاطر باز بودن دهانه واژنم به خاطر زایمان طبیعی. با واژینو پلاستی، عفونت واژنم از بین میره؟؟

    1. سلام عزیزم

      بله واژینوپلاستی برای مشکل شما بسیار مناسب است و عفونت پس از آن برطرف می شود.

  8. سلام من دو بار زایمان طبیعی داشته م.چند جلسه لیزر لازم است تا واژنم به حالت قبلی و طبیعی برگردد؟!

    1. سلام و عرض ادب

      تعداد جلسات واژینوپلاستی لیزر بستگی به میزان نتیجه روی بدن شما دارد.

  9. خسته نباشید دکتر.ممکنه بفرمایید هر جلسه لیزر واژینوپلاستی چند ساعته؟

    1. سلام و عرض ادب

      عمل واژینوپلاستی با لیزر، بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به طول می انجامد.

  10. سلام دکتر جان.همسر من مخالف عمل تنگ کردن واژن هستن. دلیلشونم اینه که میگن ناباروری میاره لیزر کردن..ممکنه یه مقدار شفاف سازی کنید..درسته ناباروری میاره؟

    1. سلام و وقت بخیر

      برای واژینو پلاستی با لیزر؛ از طول موج استاندارد استفاده می شود و هیچ گونه عوارض از جمله ناباروری برای فرد به وجود نمی آورد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا