بهبود ریزش مو ژنتیکی و انواع الگوی طاسی مردانه

ریزش مو یکی از موضوعات نگران کننده و رنج آور در بین مردم است. امروزه بیشتر مردم و به ویژه آقایان با مشکل ریزش مو مواجه هستند و به خاطر همین امر اعتماد به نفس خود را از دست داده اند.

بیماری های خیلی زیادی از جمله طاسی آندروژنی و ریزش موی ژنتیکی و….وجود دارند که در ریزش موی مردان تاثیر می گذارد. اما مهم ترین عامل آن الگوی طاسی مردانه است. ما در این مطلب قصد داریم به توضیح این بیماری ها بپردازیم.

الگوی طاسی مردانه یا ریزش موی ژنتیکی

در واقع الگوی طاسی مردانه یک نوع بیماری ژنتیکی بوده که از خانواده به ارث می رسد. علت این بیماری دی هیدروتستوسترون (DHT) است که به فولیکول های مو چسبیده و طی زمان موجب کوتاه شدن آن ها می شوند. این مدل از ریزش مو باعث می شود به مرور زمان موها نازک تر شوند و از بین بروند. به همین خاطر قسمت جلوی سر بعضی از مردان کاملا طاس می شود.

• آیا ریزش موها نگران کننده است؟

الگوی طاسی مردانه یک مشکل جدی در علم پزشکی نیست. اما این بیماری ممکن است با مشکلاتی مثل بزرگ شدن یا سرطان پروستات، چاقی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر مرتبط شود.

اگر با مشکل ریزش مو مواجه شدید، باید بررسی کنید که دلیل آن از کدام نوع ریزس مو است و برای درمان بهتر است به متخصص پوست و مو مراجعه کنید و از او راهنمایی بخواهید.

از کجا متوجه شویم موهای ما می ریزد ؟

یکی از مهمترین سوالاتی که آقایان دنبال جواب آن هستند، این است که از کجا متوجه ریزش موهایشان شوند. اکثر مردان به ریزش موهای خود اهمیت نمی دهند و آن را شناسایی نمی کنند تا این که این روند بیشتر و قابل توجه شود. اما دیگر در این زمان فایده ای ندارد و برای درمان دیر شده است.

روند ریزش موها بسیار کند بوده به همین دلیل ممکن است اکثر آقایان متوجه آن نمی شوند و دنبال درمان نیستند. معرفی چند راه خوب برای شناسایی ریزش موها :

• به نازک شدن موها و عقب رفتن خط رشد آن توجه کنید.
• افراد دیگر بهتر از خود شما متوجه کم شدن و ریزش موهایتان می شوند.
• ریزش خیلی زیاد موها در کف حمام، بالش و دستانتان موقع شانه زدن.

راه تشخیص ریزش موهای ارثی

تشخیص الگوی طاسی مردانه خیلی راحت و آسان است، حتی اگر شما در این زمینه مهارت کافی نداشته باشید. چون تاثیر آن فقط روی موهای بالای پوست سر است و موجب ریزش به صورت نعل اسبی می شود. عوامل زیادی از جمله عقب رفتن خط مو، نازک شدن و… در ریزش موهای بالا سر وجود دارد اما به یاد داشته باشید، الگوی طاسی مردانه به هیچ وجه روی دو طرف سر و یا پشت مو تاثیر نمی گذارد.

درمان ریزش مو در آقایان

امروزه محصولات زیادی برای کاهش روند ریزش موها وجود دارد. ولی با این حال فقط تعداد محدودی از آن ها تاثیر گذار است. بعضی از افراد شامپوهای متنوعی را برای درمان خریداری می کنند. بهتر است بدانید، هیچ درمانی برای ریزش موی ارثی وجود ندارد، ولی بعضی از محصولات در متوقف کردن روند ریزش موها موثر است و بهترین زمان مصرف آن ها موقعی خواهد بود که مقدار کمی از موهای شما ریخته است.

توصیه می کنیم از موقعی که موهای شما روند نازک شدن را شروع کرد، به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. در ادامه مطلب می خواهیم دو نمونه از محصولاتی که برای متوقف کردن موها مفید است را معرفی کنیم.

قرص ریزش مو

همان طور که می دانید، عدم تعادل هورمونی موجب ریزش موها می شوند. مصرف قرص فیناستراید با کاهش سطح هورمونی در جلوگیری از ریزش موها تاثیر به سزایی دارد. این دارو به میزان 88 درصد در ریزش موها تاثیر داشته و باعث رشد مجدد آن ها می شود. بدون نسخه پزشک نمی توانید این قرص را خریداری کنید. مدت زمان بهبودی با این قرص ممکن است طی 3 ماه طول بکشد، پس بهتر است صبور باشید.

طبق آمار مشخص شده قرص فیناستراید دارای عوارضی است. حدود 3 درصد از آقایان با مصرف آن با بروز مشکلات جنسی مواجه می شوند. توصیه می کنم خانم های باردار از این قرص به هیچ وجه استفاده نکنند.

ماساژ درمانی

بعضی از افراد با مصرف روزانه قرص مخاف هستند و برایشان رنج آور است، استفاده از مینوکسیدیل که مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفته، جایگزین خیلی خوبی است. این محلول را باید روزانه به سر خود بمالید که در نگه داشتن موهای فعلی شما موثر است.

برای درمان الگوی طاسی مردانه چه کار کنیم؟

برای بهبود الگوی طاسی مردانه راه هایی مثل پیوند کاشت مو، لیزرتراپی. داروهای اثبات شده بالینی وجود دارد. در این بین محصولات متنوعی نیز وجود دارد که علاوه بر این که تاثیری بر ریزش موها ندارد، موجب هدر رفتن پول و وقت شما می شوند.

بهتر است قبل از اقدام به درمان ریزش مو، در مورد آن تحقیق کنید. مطمعنا یک راه خوب را پیدا خواهید کرد، مگر این که شما اکثر موهایتان را از دست داده باشید. در این بین راهنمای کامل درمان ریزش مو ما، ششما را با بهترین راه های موثر آشنا می کند؛ همچنین اطلاعاتی جامع در مورد محصولاتی می دهد که استفاده از آن ها بی فایده بوده و احتمال تاثیر گذاری کمی دارد .

اگر به فکر درمان نباشیم در نهایت با طاسی مواجه می شویم؟

این بستگی به عوامل متعددی دارد. اگر ریزش موهای شما موقتی بوده ( که برای مردان این موضوع غیر عادی است) باید در جواب این سوال بگوییم خیر.

کسانی که با بیماری الگوی طاسی مردانه مواجه هستند، امکان از دست دادن موهایشان حتی در سنین جوانی سریع تر است. ما بعضی از مردانی را می بینیم که در سن 18 سالگی و یا زودتر موهای خود را از دست داده اند و در اوایل دهه 20 کاملا سر آن ها طاس می شود. برخی از آقایان از اوایل تا اواخر دهه 20 با نازک شدن موهایشان روبرو می شوند که این گونه افراد به احتمال زیاد طاسی را تجربه نمی کنند و ممکن است تا سن پیری فقط موهای نازکی داشته باشند.

پس برای این که بفهمیم در نهایت با طاسی مواجه می شویم یا نه، بهترین راه دقت به آغاز ریزش مو و نازک شدن آن ها است. در این زمان استفاده از درمان های اثبات شده بالینی ممکن است از ریزش موها جلوگیری کند، اما اکثرا بر رشد دوباره و ضخیم شدن آن ها موثر است.

بهترین زمان پیدا کردن راه حل خوب برای ریزش موها

توصیه ما به شما این است که وقتی با مشکل ریزش زیاد موهایتان روبرو شدید، حتما به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و در این باره با او مشورت کنید. الگوی طاسی مردانه یک بیماری حساس و مزمنی بوده و باید بیشتر در خصوص ریزش موها دقت کنیم. هر چه موهای زیادی را از دست بدهید، شانس درمان آن کمتر خواهد بود. متخصصان همیشه توصیه می کنند، قبل از ریزش زیاد موها به درمان و جلوگیری از آن بپردازید.

احتمال رشد مجددا همه موها بعد از درمان وجود دارد؟

همه افراد در برابر درمان ریزش مو پاسخ یکسانی نمی دهند و بهبودی در هر شخصی متفاوت است. آن دسته از مردانی که یک برنامه رژیم غذایی مناسب برای خود دارند، اکثر موهایشان مجدد شروع به رشد می کنند. ما در مراکز درمان پوست و مو، بسیاری از مردانی را دیده ایم که تقریبا با طاسی روبرو بودند ولی دوباره اکثر موهایشان شروع به رشد کرده بودند. بعضی از آقایان با درمان ممکن است تا حدی موهایشان آغاز به رشد کنند. بنابراین افراد مختلف نسبت به درمان پاسخ های متفاوتی می دهند.

توصیه می کنم وقتی با ریزش مو و یا حتی تقریبا با طاسی مواجه شدید، به سرعت به فکر درمان باشید.عدم توجه به به درمان باعث ریزش سریع موها می شود.

انواع الگوهای ریزش مو:

الگوی طاسی مردانه 3 نوع است. از این 3 نوع مطمعنا یکی از آن ها شباهت زیادی به الگوی شما خواهد داشت. در ادامه مطلب توضیحی در مورد آن ها خواهیم داد.

پسرفت خط مو

پسرفت خط مو یا Windows peak یکی از شایع ترین ریزش مو در میان مردان است. هر دو طرف پیشانی که موها ریخته شده اند همان جای پسرفت خط مو بوده و در وسط یک قله مثلتی ایجاد شده است. این مکان شاید تنها جای ریزش موی مردان بوده و در برخی از آن ها ممکن است با نازک شدن موهای تاج سر روبرو شوند.

افرادی که با بیماری الگوی طاسی مردانه مواجه هستند، خط موی آن ها رفته رفته پسرفت می کنند تا اینکه به جای تاج برسد یا ممکن است منجرب طاس بزرگ در بالا یا جلو سر شود.

نازک شدن موهای تاج سر (فرق سر)

برخی از آقایان با نازک شدن موهای فرق سر روبرو می شوند که این موضوع ممکن است با پسرفت خط مو همزمان اتفاق بیوفتد. اما بعضی از مردان احتمال دارد فقط با یکی از این مشکلات مواجه شوند. ریزش موهای فرق سر در مرحله اول شروع به نازک شدن میکنن و بعد یک نقطه طاسی پدید می آید و احتمال دارد تا قسمت خط ریزش موها ادامه یابد و یک ناحیه طاسی در سر به وجود آورد. ریزش موها در ناحیه فرق سر در بین مردان رایج شده اما نحوه صورت گرفتن آن در افراد متفاوت است.

نازک شدن یکسان همه موها

نازک شدن موها به طور یکنواخت زیاد در بین مردان رایج نیست و کمتر اتفاق می افتد. آقایانی که به این بیماری مبتلا هستند، متوجه عقب رفتن خط مو و نازک شدن آن نمی شوند. زیرا همه موها به طور یکسان شروع به نازک شدن می شوند به همین خاطر شناسایی آن ها سخت خواهد بود و ممکن است طول بکشد.

اگر با این بیماری مواجه هستید، می توانید به راحتی مانع از ریزش موها شده و حتی عملکرد آن را معکوس کنید. همان طور که برای شما بیان کردیم، نازک شدن یکنواخت موها در الگوی طاسی مردانه در ناحیه پشت و کنار سر پوست تاثیر گذار نیست. اگر ریزش مو در این ناحیه ها را تجربه کردید، مطمعنا شما مبتلا به بیماری دیگری هستید.

مقیاس نوروود

برای مشاهده نتیجه مطلوب و مثبت درمان ریزش مو، می توانید از مقیاس نوروود استفاده کنید. با این مقیاس، رشد خط و نازک شدن تاج موها را مشاهده خواهید کرد.

بیماری های دیگر که بر طاسی مردان تاثیر گذار است

شایع ترین مشکل ریزش مو، الگوی طاسی مردان بوده ولی عوامل متعدد دیگری نیز در این امر تاثیر گذار است.

ما می خواهیم به معرفی چند نوع از بیماری هایی که در ریزش موها نقش دارند بپردازیم. اگر مطمعن شدید بیماری شما از نوع الگوی طاسی مردان نیست، پس بیماری هایی که هم اکنون می خواهیم توضیح دهیم را بررسی کنید و ببینید به بیماری شما شبیه است یا خیر.

امروزه بیشتر آقایان در هر رده سنی با ریزش مو مواجه هستند. به خاطر داشتن درمان های متنوع و همچنین هزینه های زیاد، پیشگیری از این بیماری بهتر از موقع درمان خواهد بود.

آقایان در هر رده سنی با ایجاد تغییرات منفی در ظاهر شان سبب ریزش و کم پشت شدن موها می شوند، و همین امر موجب از دست دادن اعتماد به نفس آن ها می شود. ریزش مو همیشه به معنی این نیست که فرد بیمار است. احتمال دارد با چند روش ساده و راحت این مشکل را حل کنند.

ریزش مو طاسی منطقه ای

یکی از بیماری های ریزش مو، طاسی منطقه ای است که در هر رده سنی از زمان تولد تا پیری ممکن است روی دهد. این بیماری محل های طاسی ناگهانی در سر به اندازه لوبیا و یا توپ تنیس به وجود می آورد. طاسی کامل و یا طاسی جهانی دو بیماری نادری هست که منجرب از دست دادن موهای کل سر و یا موهای کل بدن می‌ شود.

کمبود پروتئین

بعضی از شما ممکن است به خاطر اضافه وزنی که دارید، از یک رژیم غذایی سخت پیروی کنید تا لاغر اندام شوید در این صورت به بدن خود آسیب های جدی وارد می کنید. پروتئین یکی از موارد اصلی تشکیل دهنده مو بوده که بیشتر وزنش به خاطر آن است. با پیش گرفتن رژیم غذایی سخت و نادرست به موهای خود آسیب جدی وارد می کنید و در نتیجه موجب ریزش آن ها می شوید.

حتما برای داشتن برنامه رژیم غذایی با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید و از خوردن موادی با ارزش غذایی کم که ممکن است دوستان و آشنایان به شما پیشنهاد دهد، پرهیز کنید. سعی کنید به مصرف مواد غذایی مغذی بپردازید تا سلامت موهایتان را تضمین کرده باشید.

استفاده از سیگار

همه ما از ضرر های بسیار زیاد مصرف سیگار آگاهی داریم و می دانیم برای بدن ضررهای زیادی دارد. از شایع ترین و بدترین عوارض آن مواجه با ریزش مو است. استفاده 20 نخ سیگار در طول روز، ریزش مو و طاسی سر را بیشتر می کند.

تاثیر سیگار بر مو عبارتند از:

• به مویرگ های کوچک تغذیه کننده فولیکول مو تاثیر می گذارد
• مانع از آنزیمی مفید در رشد مجدد موها و نیز بر رشد موها اثر گذار است
• هنگام به وجود آمدن التهاب در قسمت اطراف فولیکول مو، تاثیری بر رادیکال های اکسیژن آزاد دارد.
• تاثیری بر فعالیت های آنزیمی هورمونی دارد.
• مانع از جذب زیاد مواد مغذی و ویتامین ها می شود.

توصیه می کنم با ترک مصرف سیگار، مانع از ریزش موهایتان شوید و سلامتی آن ها را تضمین کنید.

استفاده از دارو

برای درمان یک بیماری همیشه داروی موثر آن را مصرف می کنید که باید بدانید آن ها دارای عوارضی هستند . داروی بدون عوارض اصلا وجود ندارد و همچنین مصرف بعضی از آن ها مثل داروی ضد افسردگی، ویتامین A، استروئید ها، ضد انعقاد خون، موجب ریزش مو ها می شوند.

شاید شخصی به علت داشتن بیماری خاص با ریزش مو مواجه شود و در این صورت بدن فرد مانع از جذب زیاد مواد مغذی شده، در نتیجه منجرب نازک شدن موها می شود. یکی از شایع ترین بیماری های پوستی که بر اثر تولید سریع سلول های پوستی که موجب پوسته شدن پوست سر می شود، پسوریازیس است.

از علائم این بیماری می توان به التهاب و قرمزی پوست اشاره کنیم که درمان قطعی آن وجود ندارد و باعث از دست دادن موها می شود. پزشکان برای کم کردن عوارض بیماری پسوریازیس، کرم ها و پماد های موضعی تجویز می کنند. داروهای خوراکی و تزریقی نیز برای درمان این بیماری وجود دارد ولی به علت داشتن عوارض خیلی زیاد از تجویز آن برای مدت زمان بلند پرهیز می شود.

نور درمانی و یا لایت تراپی، از درمان دیگر این مریضی محسوب می شوند. نور طبیعی خورشید در از بین بردن گلبول های سفید که موجب رشد سریع سلول های پوستی می شود، تاثیر گذار است.

با رعایت موارد زیر می توان از بروز ابتلا به این بیماری جلوگیری و مقابله کرد

کاهش وزن: برای سلامتی بدن بهتر است وزن خود را کم کنید. کاهش وزن در پایین آورد شدت بیماری پسوریازیس موثر است.

امگا 3: توصیه می کنم حتما در برنامه رژیم غذایی خود، مصرف اسید های چرب امگا 3 را جایگزین چربی های انباشته شده در لبنیات و گوشت کنید.

از خوردن مواد غذایی التهاب آور دوری کنید: تاکید می کنم از خوردن گوشت قرمز، شکر تصفیه شده، لبنیات، الکل و مواد غذایی فرآوری شده، جدا خودداری کنید.

کم کردن استرس و فشار های عصبی در کنترل این بیماری تاثیر زیادی دارد.

عفونت ها عاملی بر ریزش موها

یکی از مهم ترین عواملی که بر ریزش موی مردان تاثیر به سزایی دارد، عفونت های قارچی و پوستی است که به فولیکول مو صدمه جدی می رساند و موجب ریزش آن ها می شود. یک سری از بیماری های مقاربتی نیز وجود دارد که موجب به وجود آمدن عفونت شده و در نتیجه باعث شکنندگی موها می شود.

شما می توانید با رعایت اصول بهداشتی و مصرف داروهای ضد قارچ و عفونت، از بروز مبتلا به این بیماری جلوگیری کنید.

استرس

استرس و عصبانیت موجب مشکلات بلند مدت از جمله ریزش مو می شود. این بیماری باعث به خواب رفتن فولیکول مو شده و در نتیجه موجب ریزش آن ها خواهد شد. بعضی از افراد در زمان عصبانیت بی اختیار عادت به کندن سر و صورت خود دارند، با حفظ آرامش و مسلط به اعصاب خود را در برابر این خطرات حفظ کنید.

متوقف کردن روند افت موها

جلوگیری از نازک شدن موها یکی از عوامل مهم برای غلبه بر کم پشت شدن آن ها است. درمان قطعی برای کلفت شدن موها وجود ندارد به همین دلیل باید از نازک شدن آن ها جلوگیری کنیم. امروزه درمان های طبیعی و سنتی زیادی برای درمان هر بیماری وجود دارد، با شناخت مفید ترین و تاثیر گذار ترین روش و استفاده از آن، رشد سریع موهایتان را درمان خواهد کرد.

خوراکی های مفید

مصرف خوراکی های مفید و موثر تاثیر به سزایی در جلوگیری از نازک شدن موها دارد. بهتر است در برنامه رژیم غذایی مناسب خود به مصرف مواد مغذی به خصوص پروتئین ها، آهن، ویتامین c و امگا3 بپردازید. همچنین مصرف ویتامین ها تاثیر فوق العاده ای در پرپشت شدن موها و درمان آن ها دارد.

آشامیدن آب

بهتر است بدانید تشکیل دهنده یک چهارم فولیکول های مو، آب است. توصیه می کنم حتما روزانه 8 لیوان آب بنوشید و مصرف بیشتر از آن هم ایرادی ندارد بلکه تاثیر گذاری خوبی در رشد موها می گذارد .

ورزش

ورزش بهترین راه مناسب برای سلامت بدن است. گردش خون نقش مهمی در رشد و سالم بودن موها دارد، پس با ورزش کردن، گردش خون خود را تنظیم کنید تا موهایتان همیشه سالم بماند.

اجتناب از مصرف الکل

از مواد معدنی موثر که بر رشد و بهبود موها موثر است می توانیم به زینک اشاره کنیم. الکل از جذب مواد معدنی در بدن جلوگیری می کند، پس باید به خاطر سلامت موهایتان از مصرف آن پرهیز کنید.

ابزار های حرارتی

استفاده از سشوار و هر ابزار حرارتی آسیب جدی به موها وارد می کند . اگر شما قرار مهمانی و جایی نمی خواهید بروید، بهتر است اجازه دهید موها بعد از دوش گرفتن در حالت طبیعی خود خشک شود. استفاده از این ابزار ها تاثیر منفی روی موها می گذارد ولی بهتر است تا حد امکان از مصرف آن ها پرهیز کنید.

مراقبت از موها

برای مراقبت از موهایتان همیشه باید با حوصله باشید و مواردی که برایتان بیان کردیم با دقت انجام دهیم و همچنین از شامپو مناسب و مفید برای شستشو استفاده کنید . اگر با رعایت نکات بیان شده باز موهای شما درمان نشد و هیچ تاثیری بر ریزش آن ها نداشت باید به فکر راه قطعی یعنی کاشت مو باشید.